{"id":120,"date":"2015-11-05T16:48:11","date_gmt":"2015-11-05T14:48:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mabo.sk\/blog\/?p=120"},"modified":"2021-07-13T18:51:19","modified_gmt":"2021-07-13T16:51:19","slug":"pozitivne-ucinky-alkoholu-ano-existuju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mabo.sk\/blog\/pozitivne-ucinky-alkoholu-ano-existuju\/","title":{"rendered":"Pozit\u00edvne \u00fa\u010dinky alkoholu? \u00c1no, existuj\u00fa."},"content":{"rendered":"

Rozb\u00edja\u0165 sa ka\u017ed\u00fd v\u00edkend asi nie je najlep\u0161ia vec pre va\u0161e fyzick\u00e9 a ment\u00e1lne zdravie. Ale striedme pitie alkoholu v rozumn\u00fdch d\u00e1vkach m\u00f4\u017ee prinies\u0165 nieko\u013eko zdravotn\u00fdch benefitov. Tie samozrejme z\u00e1le\u017eia aj od individu\u00e1lnych predispoz\u00edci\u00ed \u010dloveka.<\/p>\n

Slovn\u00edky definuj\u00fa striedme pitie alkoholu ako jeden drink denne pre \u017eeny a najviac dva drinky pre mu\u017eov. Pod drinkom si predstavte poh\u00e1r v\u00edna, pol deci tvrd\u00e9ho alkoholu alebo ve\u013ek\u00e9 pivo. T\u00e1to defin\u00edcia sa ned\u00e1 vylo\u017ei\u0165 sp\u00f4sobom: ke\u010f som tri dni nepil, tak na \u0161tvrt\u00fd si m\u00f4\u017eem da\u0165 tri kr\u00e1t to\u013eko \ud83d\ude42<\/p>\n

Zov\u0161adia\u013e sme u\u017e mili\u00f3nkr\u00e1t po\u010duli o tom,\u00a0ak\u00e9 zl\u00e9 pitie alkoholu je. Navzdory tomu si teraz m\u00f4\u017eeme poveda\u0165 o v\u00fdhod\u00e1ch a jeho\u00a0svetlej\u0161\u00edch\u00a0str\u00e1nkach. Tu je sedem z\u00e1kladn\u00fdch benefitov striedmeho po\u017e\u00edvania produktu pr\u00edrodnej ferment\u00e1cie.<\/p>\n

\"Pozit\u00edvne<\/p>\n

Zni\u017euje riziko kardiovaskul\u00e1rnych probl\u00e9mov<\/strong><\/h2>\n

Vedci na Harvardskej univerzite zistili, \u017ee striedme pitie alkoholu zvy\u0161uje hladinu vysoko koncentrovan\u00e9ho lipoprote\u00ednu (HDL) alebo inak povedan\u00e9 „dobr\u00e9ho cholesterolu“. A vy\u0161\u0161ia hladina HDL \u00a0znamen\u00e1 v\u00e4\u010d\u0161iu odolnos\u0165 vo\u010di srdcov\u00fdm chorob\u00e1m. Striedma konzum\u00e1cia alkoholu je taktie\u017e spojen\u00e1 s v\u00fdhodami vpl\u00fdvaj\u00facimi na inzul\u00ednov\u00fa precitlivenos\u0165 a zr\u00e1\u017eanie krvi… Mal\u00e9 mno\u017estv\u00e1 zabra\u0148uj\u00fa vzniku zrazen\u00edn, ktor\u00e9 m\u00f4\u017eu zablokova\u0165 tepny v \u00a0srdci, krku alebo mozgu, \u010do b\u00fdva pr\u00ed\u010dinou mnoh\u00fdch srdcov\u00fdch a mozgov\u00fdch pr\u00edhod. Tieto zistenia s\u00fa rovnako aplikovate\u013en\u00e9 pre mu\u017eov a \u017eeny.<\/p>\n

M\u00f4\u017ee pred\u013a\u017ei\u0165 v\u00e1\u0161 \u017eivot<\/strong><\/h2>\n

Pr\u00edle\u017eitostn\u00e9 pitie m\u00f4\u017ee prida\u0165 zop\u00e1r rokov \u017eivota navy\u0161e. Jedna univerzitn\u00e1 \u0161t\u00fadia hovor\u00ed, \u017ee pitie\u00a0jedn\u00e9ho alebo\u00a0dvoch poh\u00e1rikov v\u00edna<\/a> denne m\u00f4\u017ee zn\u00ed\u017ei\u0165 riziko \u00famrtia na choroby a\u017e o 18 percent. Mal\u00e9 mno\u017estv\u00e1, najlep\u0161ie po\u010das jedla, sa javia ako spr\u00e1vna cesta k pred\u013a\u017eeniu zdrav\u00e9ho \u017eivota. Tak\u00fato filozofiu odjak\u017eiva \u017eij\u00fa v stredomor\u00ed, kde alkohol – \u0161peci\u00e1lne v\u00edno, nikdy nech\u00fdba pri dobrom obede alebo ve\u010deri. D\u00f4le\u017eit\u00e9 v\u0161ak je, aby zvy\u0161ok d\u0148a ostal nealkoholick\u00fd \ud83d\ude09<\/p>\n

\"Pozit\u00edvne<\/p>\n

M\u00f4\u017ee zlep\u0161i\u0165 va\u0161e libido<\/strong><\/h2>\n

Navzdory v\u0161eobecnej mienke, \u017ee alkohol zni\u017euje sexu\u00e1lnu v\u00fdkonnos\u0165 a chtivos\u0165, sa objavili nov\u00e9 \u0161t\u00fadie, ktor\u00e9 hovoria, \u017ee striedme pitie m\u00f4\u017ee zabr\u00e1ni\u0165 vzniku erektilnej dysfunkcie, rovnako ako \u010derven\u00e9 v\u00edno m\u00f4\u017ee pred\u00eds\u0165 infarktu. \u0160anca z\u00edskania dysfunkcie kles\u00e1 a\u017e o 30 percent u t\u00fdch, ktor\u00ed pravidelne po\u017e\u00edvaj\u00fa alkohol v mal\u00fdch mno\u017estv\u00e1ch. Pri nekontrolovanom pit\u00ed alkoholu vo v\u00e4\u010d\u0161\u00edch mno\u017estv\u00e1ch hroz\u00ed naopak impotencia.<\/p>\n

Pom\u00e1ha predch\u00e1dza\u0165 oby\u010dajn\u00e9mu nachladnutiu<\/strong><\/h2>\n

Zatia\u013e \u010do faj\u010denie a nadmern\u00e1 konzum\u00e1cia alkoholu vedie k zv\u00fd\u0161enej n\u00e1chylnosti ochorenia na n\u00e1dchu, tak striedme pitie vedie k zn\u00ed\u017eeniu pr\u00edpadov nachladnutia u nefaj\u010diarov. \u0160panielski vedci zistili, \u017ee 14 poh\u00e1rov v\u00edna za t\u00fd\u017ede\u0148 (2 denne), \u0161peci\u00e1lne \u010derven\u00e9ho v\u00edna<\/a>, zni\u017euje riziko n\u00e1dchy a\u017e o 60 percent. Prisudzuj\u00fa to najm\u00e4 antioxidantom, ktor\u00e9 v\u00edno a in\u00e9 druhy alkoholu obsahuj\u00fa.<\/p>\n

\"Pozit\u00edvne<\/p>\n

Zni\u017euje riziko vytvorenia demencie<\/strong><\/h2>\n

\u0160t\u00fadia z roku 1977, ktor\u00e1 v sebe zah\u0155\u0148ala a\u017e 365 000 \u00fa\u010dastn\u00edkov, uk\u00e1zala \u017ee t\u00ed, ktor\u00ed pij\u00fa alkohol striedmo maj\u00fa a\u017e o 23 percent ni\u017e\u0161iu \u0161ancu dosta\u0165 Alzheimera a in\u00e9 formy demencie. Alkohol v mal\u00fdch mno\u017estv\u00e1ch spru\u017e\u0148uje bunky a rob\u00ed ich odolnej\u0161\u00edmi vo\u010di vplyvom, ktor\u00e9 ved\u00fa k vzniku demencie. \u0160t\u00fadia sa kon\u010d\u00ed z\u00e1verom, \u017ee neodpor\u00fa\u010da abstinentom kv\u00f4li tomu za\u010da\u0165 pi\u0165, ale ten kto u\u017e alkohol konzumuje, nech tak rob\u00ed v mal\u00fdch mno\u017estv\u00e1ch a bude mu to len na prospech.<\/p>\n

Zni\u017euje riziko \u017el\u010dov\u00fdch kame\u0148ov<\/strong><\/h2>\n

Op\u00e4\u0165 sme pri pit\u00ed jedn\u00e9ho alebo dvoch poh\u00e1rikov alkoholu denne a ako je u\u017e spomenut\u00e9 v nadpise, tak tak\u00e9to mno\u017estvo zni\u017euje riziko vzniku \u017el\u010dov\u00fdch kame\u0148ov a\u017e o 35 percent.<\/p>\n

\"Pozit\u00edvne<\/p>\n

Zni\u017euje \u0161ancu dosta\u0165 cukrovku<\/h2>\n

In\u00e1\u00a0holandsk\u00e1 \u0161t\u00fadia hovor\u00ed, \u017ee zdrav\u00ed dospel\u00ed jedinci, ktor\u00ed pij\u00fa alkohol v striedmych mno\u017estv\u00e1ch, maj\u00fa ni\u017e\u0161iu \u0161ancu dosta\u0165 jednu z dvoch typov cukrovky. V\u00fdsledky sk\u00famania ukazuj\u00fa, \u017ee spr\u00e1vna konzum\u00e1cia alkoholu m\u00f4\u017ee zohr\u00e1va\u0165 d\u00f4le\u017eit\u00fa \u00falohu v zdravom \u017eivotnom \u0161t\u00fdle a pom\u00f4c\u0165 tak zredukova\u0165 \u0161ance vybudova\u0165 si niektor\u00fd druh cukrovky.<\/p>\n

Bonus na z\u00e1ver<\/h2>\n

My tie\u017e odpor\u00fa\u010dame po\u017e\u00edva\u0165 alkohol s rozumom a v zdrav\u00fdch d\u00e1vkach, preto\u017ee len tak si ho naozaj viete vychutna\u0165. Ke\u010f sme u\u017e pri tom vychutn\u00e1van\u00ed, tak nezabudnite nav\u0161t\u00edvi\u0165 n\u00e1\u0161 eshop<\/a>, kde m\u00e1me pre V\u00e1s prichystan\u00e9 naozaj kvalitn\u00e9 k\u00fasky alkoholu za bezkonkuren\u010dn\u00e9 ceny. Navy\u0161e Va\u0161e zdravie m\u00f4\u017ee by\u0165 blahod\u00e1rne ovplyvnen\u00e9 u\u017e do jednej hodiny od objednania, ak urob\u00edte vyzdvihnutie osobne alebo do 24 hod\u00edn, ak to nech\u00e1te na kuri\u00e9ra.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n\n\n

\t\t\t